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プロテインのおすすめなら初心者はやっぱり

私はもう何年も肉体改造のために筋トレを続けているけれど、

人一倍プロテインにはこだわってきました。

 

ザバスとかDNSとか日本でも有名なメーカーのプロテインも沢山飲んだし、

MUSASHIやバルクスポーツ、HALEO、ゴールドスタンダードみたいな

海外で人気があっても日本じゃ結構マニアックなプロテインも片っ端から

買い漁って飲んでみました。

 

色々試してみた結果、もし初心者が値段とか質でプロテインを選ぶなら、

 

おすすめはやっぱりビーレジェンドですね。

 

なんといってもこのプロテインは安い!!

 

1食あたりのタンパク質含有量は普通に20g以上確保されているのに

1kg2500円っていうのは多分国内最安値なんじゃないですかね。

 

 

 

昔はザバスとか毎月買ってましたけど、

その当時はタンパク質含有量とかじゃなく、

製品パッケージのキャッチコピーを見て判断していましたから、

「まあ何となく良いものなんだろうな~」くらいに思っていました。

 

でもそれからプロテインの知識がついてきて、

改めて成分表とかを見てみるとザバスはちょっと高いな~と思うようになったんですね。

 

それから海外のプロテインとか色々買って試してみた結果、

HALEOは良いけどちょっと高いな~という感じ。

 

 

まあ基本的には激安プロテインは海外に多いんですけどね。 

 

友人にMUSASHIも勧められたけど1回あたりに

摂取するタンパク質が3gとか6g程度しかなくて

「これで本当に筋肉増えるのかよ」って思ってやめました。

 

バルクスポーツは安いし質も良いので割りとおすすめ。

 

でもさらにコストパフォーマンスを追及するなら

ビーレジェンドで間違いないと思いますよ。

 

 

筋トレ初心者の人とか昔ちょっとやったことある人って

結構プロテインが苦手な人が多いのですが、

多分昔のやつって不味かったり溶けにくかったりするものが多かったからだと思います。

 

今のプロテインって比較的どれも美味しいものが多いですが、

ビーレジェンドも味も抜群ですし溶けやすくてゴクゴク飲める感じです。

 

今のところ私も値段と質の両面からしばらくは

ビーレジェンドを継続していこうとおもっていますよ。

 


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